FAQ

¿Cómo ejecuto una sesión en directo?

Abre Próxima sesión y luego Iniciar la sesión: el runner pasa a pantalla completa — la campana encadena los bloques, y las hojas del dock gestionan la asistencia, los equipos, el marcador y las notas desde la banda, incluso sin conexión. Está todo cubierto en Sesión en directo, con el vídeo.

¿Los jugadores necesitan crear una cuenta?

No. Los jugadores reciben un enlace de invitación (correo, SMS o WhatsApp) y acceden a la app sin crear contraseña. Consulta Instalar la app del jugador.

¿En qué idiomas está disponible STRIVN?

La interfaz está disponible en francés, inglés, neerlandés, alemán, portugués y español. Los mensajes enviados a los jugadores (convocatorias, recordatorios) siguen el idioma del equipo. Los títulos y las notas que introduces permanecen en su idioma original.

Un jugador ha cambiado de teléfono — ¿qué hago?

Reenvía su enlace de invitación desde su perfil en Plantilla → [jugador] → Reenviar enlace. Se conserva su historial de check-in y de balances de sesión.

Un jugador abandona el equipo — ¿lo archivo o lo elimino?

Archívalo si quieres conservar su historial (check-in, lesiones, carga): desde su ficha, haz clic en Archivar. Pasa a la pestaña Inactivo y sale de las convocatorias y las multas; puedes Reactivarlo en cualquier momento. Eliminar del equipo borra permanentemente todos sus datos personales (RGPD) — es irreversible. Consulta Gestionar la plantilla.

Un jugador viene a probar con el grupo — ¿cómo lo añado sin sesgar mis estadísticas?

Añádelo como jugador en prueba: Plantilla → Entrada manual, activa Jugador en prueba y fija las fechas del periodo. Se le convoca y se le valora como a un jugador activo, pero se mantiene fuera de las medias del equipo y solo ve su agenda (hasta el final de la prueba). Luego cierras la prueba con Fichar, No fichar o Prorrogar. Consulta Jugadores en prueba.

Un jugador no recibe notificaciones. ¿Cómo lo soluciono?

1. Comprueba que las notificaciones están activadas para STRIVN Player en su teléfono (Ajustes → STRIVN Player → Notificaciones).
2. Comprueba su conexión de red.
3. Si el problema persiste, reenvía el enlace desde Plantilla o haz seguimiento manual desde el panel del evento.

¿Quién puede ver las respuestas al check-in?

El cuerpo técnico del equipo (entrenador principal y asistentes), para adaptar el entrenamiento. Un jugador solo ve sus propios datos — no los de otros jugadores.

¿Puede un jugador cambiar su respuesta a la convocatoria después de enviarla?

Sí, hasta el inicio del evento (o antes de la fecha límite fijada por el cuerpo técnico). El jugador vuelve a abrir el enlace de convocatoria y selecciona el nuevo estado. El entrenador ve la actualización de inmediato.

¿Cómo funcionan las señales de riesgo?

Agregan los check-in de bienestar (fatiga, sueño, estrés) y la carga de los balances de sesión (RPE × duración). 🔴 Rojo = riesgo (valor degradado), 🟢 Verde = buen estado. El azul es siempre un acento interactivo, nunca una señal de estado.

¿Cómo se calcula la puntuación de Disposición?

Disposición clasifica el estado de un jugador como verde / ámbar / rojo para el día. Siempre parte de un check-in real (un estado medido). Entre check-in, STRIVN no se apoya en datos obsoletos: el modelo proyecta la fatiga hacia delante día a día desde el último check-in, en función de la carga de entrenamiento (cada sesión o partido la sube, el descanso la baja). Solo se estima la fatiga — la carga y el ACWR siguen medidos. Cada estimación lleva una confianza que cae cuanto más antiguo es el último check-in, o cuando hubo sesiones sin registrar su carga (RPE, duración). Por debajo del umbral el jugador pasa a “Por re-verificar”: sin color firme, y no se cuenta entre los jugadores en riesgo. Un nuevo check-in valida la estimación, corrige los días anteriores y ajusta el modelo para ese jugador con el tiempo.

¿Cómo se calcula la adherencia de un jugador?

Adherencia reúne tres métricas de temporada: asistencia (con el desglose entrenamientos / partidos), finalización de programas y tasa de respuesta al check-in en 30 días. Están diseñadas para ser justas: una ausencia justificada (un motivo o una lesión) y los eventos cancelados se eliminan del cálculo, los eventos anteriores a la incorporación del jugador no cuentan, y la tasa de check-in se basa en los días en que realmente se envió un check-in (”—” si no hubo ninguno). Las encontrarás en el perfil del jugador, en la parte inferior del panel de control (medias + 5 jugadores a vigilar) y en el informe semanal.

¿Cómo leo el ACWR, la monotonía y el strain en la pestaña Tendencias?

La pestaña Tendencias (junto a Carga) clasifica a los jugadores por distancia a la zona óptima de ACWR (0,8–1,3, punto medio 1,05) y muestra, para cada jugador, su Monotonía (cuánto de uniforme fue su carga durante la semana) y su Strain (carga total × monotonía). Una monotonía o un strain altos combinados con un ACWR fuera de la zona son una señal de fatiga que merece atención. Los jugadores con menos de 2 semanas completas de datos muestran Datos insuficientes en lugar de un número engañoso. Consulta Carga de entrenamiento.

¿Cómo leo la carga interna frente a la externa (GPS)?

Cuando el módulo GPS está activado, la pestaña GPS de la página Carga del equipo superpone la carga interna de cada jugador (sRPE: RPE × duración) y su carga externa (carga por fórmula GPS, o distancia total) y muestra su ratio frente a la base de 28 días del jugador. Un ratio que cae por debajo de la base señala desacoplamiento — menos trabajo mecánico para el mismo esfuerzo percibido, un signo de fatiga oculta. Consulta GPS — zonas y carga externa.

¿Para qué sirven las métricas clave de un ejercicio?

Describen lo que produce el ejercicio — distancia, sprints, RPE objetivo, jugadores, área. strivn las usa para indicar la carga externa estimada de una sesión antes de que ocurra, y luego compararla con el GPS después. Estos valores son solo orientativos: no alimentan ningún cálculo de carga (ni sRPE, ni ACWR, ni las señales). Consulta Métricas de ejercicios.

¿Qué significa «En calibración» en la RPE percibida de un ejercicio?

Que la cifra existe pero todavía no vale. La RPE percibida de un ejercicio pasa a Confirmada en cuanto se ha jugado 3 veces con al menos 2 respuestas por sesión en mediana; por debajo aparece precedida de ~ y la tarjeta dice qué falta — sesiones («2 de 3 sesiones») o participantes («pocas respuestas por sesión»). El valor sigue visible en ambos casos: dos sesiones de percepción merecen leerse, simplemente no se citan como un hecho. Ver Métricas de ejercicios.

¿Por qué la RPE percibida de un ejercicio ignora algunas respuestas?

Porque un toque en 1 en lugar de 7 desplazaría la media. Por encima de 10 respuestas, strivn descarta el 10 % más bajo y el 10 % más alto de las notas del ejercicio. Por debajo de ese umbral no se descarta nada — pocas respuestas para distinguir un error de una percepción realmente distinta. El número de respuestas descartadas siempre aparece junto a la muestra. Ver Métricas de ejercicios.

¿Por qué debo indicar una duración de referencia?

Porque una métrica sin duración no es utilizable. “1.200 m” no dice durante cuánto tiempo. “1.200 m en 15 min” escala a la duración real del bloque en tu sesión: 20 minutos da 1.600 m. Por eso la duración de referencia se vuelve obligatoria en cuanto añades una métrica. Las métricas intensivas — RPE, jugadores, área — no cambian con la duración. Consulta Métricas de ejercicios.

¿Por qué mi carga externa estimada solo cubre parte de la sesión?

Porque una línea de tiempo contiene bloques sin ejercicio — calentamiento, juego libre, estiramientos — y ejercicios cuyas métricas aún no has rellenado. El total solo describe los bloques rellenados, así que siempre es parcial. La línea cubre X / Y min te dice cuánto cubre, y la siguiente línea nombra los bloques a rellenar. Una tasa baja no es un error. Consulta Métricas de ejercicios.

¿Cómo reconozco una alerta de carga?

Desde la pestaña Tendencias o desde Señales y alertas, haz clic en Ver tendencia para abrir el gráfico del jugador, y luego Reconocer — añade una nota opcional y confirma. La alerta permanece visible (atenuada, con quién la gestionó y cuándo) y no volverá a dispararse mientras la carga de esa semana se mantenga dentro del rango.

¿Cuál es la diferencia entre presente y con limitación?

presente = participación completa. con limitación = presente pero con una restricción (lesión leve, carga reducida). Usa con limitación para indicar que el jugador participará, pero en una capacidad reducida.

¿Puedo copiar la semana del calendario a la siguiente?

Sí. Desde el calendario, haz clic en Copiar → para duplicar todos los eventos de la semana actual a la semana siguiente.

¿Puedo importar un archivo GPS por tiempo en lugar de para toda la sesión?

Sí. Tras subir los archivos, la tarjeta Alcance de los archivos de la pantalla de emparejamiento permite elegir, archivo por archivo, entre Toda la sesión y un subelemento (un tiempo en un partido, un bloque del desarrollo en un entrenamiento). Si un solo archivo contiene varios periodos, strivn los detecta y propone una línea por periodo. El valor de la sesión se reconstruye entonces a partir de los subelementos, según el modo de agregación definido para cada métrica. Ver GPS — bloques de velocidad.

¿Por qué una métrica no aparece a nivel de sesión tras una importación por tiempo?

Porque no tiene ningún modo de agregación definido. strivn se niega a adivinar: sumar dos velocidades máximas, o promediar dos medias, da un número falso con apariencia correcta. El dato no se pierde — sigue siendo legible en la tabla Detalle por subelemento — pero no llega al nivel de sesión hasta que definas su modo en Ajustes → Agregación de métricas GPS. Ver GPS — bloques de velocidad.

¿Cómo importo mis multas desde un reglamento?

Desde el catálogo de multas, abre Importar desde un reglamento. Sube tu R.O.I como PDF o foto — el asistente solo conserva las multas con un importe fijo — o una hoja de cálculo CSV/Excel con una columna label y una columna amount. Revisa la lista propuesta y luego Añadir al catálogo. Consulta Multas.

¿Cómo observo a un rival?

Crea el rival en Observación → Rivales, y luego Iniciar una sesión desde su dossier. En la sesión, captura notas enriquecidas: texto (o Dictar por voz), pizarras tácticas, clips de vídeo y fotos, vinculando cada nota a un jugador y a etiquetas tácticas. El dossier agrega la plantilla, las observaciones y un análisis táctico con IA. Consulta Observación de rivales.

¿Cómo importo la alineación de un equipo contrario?

Desde una sesión de observación, haz clic en Importar hoja de equipo y sube un PDF o una foto. La IA lee el documento y propone jugadores (número, nombre, posición) con una puntuación de confianza; revisa cada fila y luego Añadir jugadores confirmados. Nada se añade a la plantilla hasta que confirmas. Consulta Observación de rivales.

¿Cómo comparto un informe de observación?

Redacta el informe desde Observación → [rival] → Informes → Nuevo informe, y luego abre Compartir…: adjunta el/los partido(s) que cubre, elige los jugadores y el cuerpo técnico destinatarios, y haz clic en Compartir informe. STRIVN envía un correo y una notificación push, una sola vez. Consulta Informes de observación.

¿Quién puede ver un informe de observación?

Cualquier miembro del cuerpo técnico con acceso de observación puede ver los informes de un partido. Un jugador solo ve un informe compartido si es destinatario elegido y está convocado al partido adjunto. Hasta que se comparte, un informe es un borrador privado, visible solo para el cuerpo técnico.

¿Puedo añadir un vídeo (Veo, YouTube…) a un informe?

Sí. Desde una sesión de observación, haz clic en Añadir un clip: pega un enlace (YouTube y Vimeo se reproducen en la página; Veo, Hudl y otros enlaces se abren en una pestaña nueva) o sube un archivo (hasta 250 MB, mp4/mov). Luego arrastra el clip a un informe desde la pestaña Clips del panel Reutilizar material. Para que un vídeo de Veo se reproduzca directamente en el informe, exporta el clip desde Veo y súbelo. Consulta Informes de observación.

¿Cómo elijo entre Total, Media y Por 90 minutos?

El Constructor de informes te permite elegir la agregación métrica a métrica — un nombre de métrica ya no lleva su cálculo. Total del periodo suma, Media del periodo promedia, Último valor conocido toma el último valor registrado, y Por 90 minutos divide el total por los minutos jugados y lo escala a 90. Este último se calcula sobre todo el periodo, no como media del ratio de cada partido: una aparición de diez minutos, por tanto, no pesa tanto como un partido completo. Las seis agregaciones se ofrecen en todas las métricas: el constructor no juzga si el cálculo tiene sentido, lo juzgas tú. Consulta Informes.

¿Por qué no puedo mostrar una métrica diaria “Por partido”?

Porque un día no se divide en partidos. Una Evolución agrupa valores por periodo, y la granularidad debe ser al menos tan amplia como la medición. Las métricas diarias — fatiga, sueño, días de baja, tasa de asistencia — se muestran por tanto Por semana o Por mes, nunca Por partido. El constructor lo indica en lugar de dibujar una curva falsa. Las métricas de partido aceptan las tres granularidades. Consulta Informes.

¿Cómo dan los jugadores sus comentarios después de una sesión?

Por defecto, un jugador que participó en una sesión da su RPE en el check-in del día siguiente, en la sección Balance de ayer. Para una respuesta más rápida, activa Preguntar por comentarios después de la sesión al crear la sesión de entrenamiento, el partido o el entrenamiento individual: los jugadores presentes reciben entonces una solicitud directa aproximadamente una hora después de que termine, por push, WhatsApp (si tu plan lo incluye) o correo. Consulta Calendario y eventos.

¿Cómo sigo la evolución de mis sesiones en el tiempo?

Abre Resultados de la sesión → Pestaña Estadísticas. Verás la valoración y la intensidad medias, su evolución semanal, la media por día de la semana, un ranking de jugadores y información automática. Filtra por periodo (4/8/12 semanas, temporada o un rango personalizado) y por tipo (entrenamientos, partidos, recuperación). Cuantos más balances rellenes, más fiable es la lectura. Consulta Balance de sesión.

¿Cómo añado un ejercicio encontrado en TikTok o Instagram?

Desde la biblioteca de ejercicios, haz clic en + Añadir un ejercicio → Enlace y pega la URL — o reenvíala directamente al número de WhatsApp de strivn. La captura llega a tu bandeja de entrada; ajusta el título, la carpeta y las etiquetas, y luego Archivar (privado) o Publicar (compartido con el equipo).

¿Cuál es la diferencia entre archivar y publicar un ejercicio?

Archivar mantiene el ejercicio en tu biblioteca personal, visible solo para ti. Publicar lo comparte con todo el equipo y lo hace disponible para adjuntarlo a una sesión. Consulta Biblioteca de ejercicios.

¿Cómo cierro una temporada sin perder los datos?

En Ajustes → Temporada, haz clic en Cerrar la temporada. El asistente archiva la temporada actual (solo lectura) y crea la nueva. No se borra nada: lesiones, pruebas, cargas, bienestar y asistencia permanecen en el historial de los jugadores. De paso puedes marcar como “inactivos” a los jugadores que dejan la plantilla, y regenerar los entrenamientos recurrentes sobre las nuevas fechas. Consulta Temporada y ciclos.

¿Para qué sirven los ciclos de periodización?

Un ciclo divide la temporada en bloques — pretemporada, competición, descanso… — cada uno con un objetivo semanal y una semana tipo. Cuando abres una nueva semana del planificador dentro de un ciclo, hereda automáticamente su objetivo y su estructura (una copia, no un enlace). La pestaña Temporada muestra entonces lo planificado frente a lo real en toda la temporada, agrupado por ciclo. Los gestionas desde la pestaña Ciclos de Planificación de carga. Consulta Temporada y ciclos.

¿Cómo comparto un documento con mis jugadores?

En Documentos (menú del equipo), haz clic en Nuevo documento: ponle un título, una categoría (Programa, Normas, Administrativo, Otro), elige el archivo (PDF, imagen u Office, máx. 20 MB) y la audiencia (todo el equipo o una selección). El documento es primero un borrador; publícalo para enviarlo — con notificación push + correo, o marcando Compartir sin notificar. Consulta Documentos.

¿Cómo sé quién ha leído un documento?

La página del documento muestra un panel de Seguimiento de lectura: el contador X/Y vistos y, jugador por jugador, Visto el {fecha} o No visto. Una lectura se registra la primera vez que se abre en la app del jugador. Los jugadores sin canal de notificación se marcan Inalcanzable, y los que no tienen acceso al portal aparecen Fuera de alcance (excluidos del contador). Recordar a los que no han leído reenvía una notificación solo a los jugadores que aún no lo han abierto. Consulta Documentos.

¿Cuál es la diferencia entre un equipo de “adolescentes” y uno de “niños”?

En un equipo de adolescentes (~12-18 años), los jugadores usan el portal y reciben sus propias convocatorias; sus padres también reciben una copia y pueden responderla. En un equipo de niños (~6-12 años), todo pasa por los padres: los niños no tienen acceso a la app. En ambos casos, bienestar, GPS y foto siguen sujetos al consentimiento parental (o al propio consentimiento del jugador por encima de la edad legal). Consulta Equipos juveniles y consentimiento parental.

¿Cómo da el consentimiento un padre?

El padre recibe un enlace personal de WhatsApp en cuanto añades a su hijo con sus datos de contacto. Confirma que es efectivamente el padre, y luego marca lo que autoriza para cada fin (participación en el club, bienestar/salud, GPS/carga, foto). Puedes hacer seguimiento y reenviar a cada padre desde el perfil del jugador, sección Padres / tutores. Consulta Equipos juveniles y consentimiento parental.

¿Puede un padre seguir a varios hijos en el mismo club?

Sí. Si tiene varios hijos confirmados en el club, elige el hijo activo desde la página Mis hijos de su portal de padres y puede cambiar entre ellos con Cambiar de hijo, sin volver a iniciar sesión.

¿Cómo funciona el entrenamiento de fuerza por porcentaje de 1RM?

Evalúas el 1RM (máximo de una repetición) de cada jugador y luego prescribes una sesión con un porcentaje idéntico para toda la plantilla (p. ej. 80%). strivn calcula automáticamente el peso real de cada jugador a partir de su 1RM personal, y todos ejecutan la sesión en su teléfono con sus propias cargas. Consulta Fuerza y 1RM.

¿Tengo que usar la cuadrícula de estadísticas de otro?

No. El vocabulario de partido pertenece a tu equipo: cargas la plantilla de tu deporte y luego añades, renombras, reordenas o archivas lo que quieras. Seis deportes tienen una cuadrícula lista para usar — fútbol, fútbol sala, balonmano, baloncesto, voleibol y rugby. Los demás reciben una plantilla corta para completar. Consulta Revisión de goles.

¿Mis jugadores ven los errores que les atribuyo?

Nunca. El portal del jugador muestra sus hechos objetivos — goles, asistencias, disparos, paradas, minutos — y no muestra ni errores atribuidos ni calificaciones de goles. No es un ajuste que puedas abrir: es lo que protege el uso con equipos juveniles. Un hecho subjetivo como “parada decisiva” también viene oculto. Consulta Revisión de goles.

¿Pierdo mi análisis si reinicio un partido?

No. La revisión de goles está vinculada al evento de calendario, no al desarrollo del partido. Reiniciar un partido finalizado borra el desarrollo y te permite repetirlo; tus calificaciones y atribuciones permanecen en su lugar, y los goles se vuelven a emparejar con el nuevo desarrollo sin duplicarse. Consulta Revisión de goles.

¿Puedo analizar un partido que no registré en directo?

Sí. Añadir un gol crea un gol a mano, con su lado y su minuto. Un partido registrado a posteriori — o uno cuyo desarrollo nunca se inició — se analiza exactamente como cualquier otro. Consulta Revisión de goles.

¿Qué ocurre con una estadística si archivo el hecho correspondiente?

Sigue contando y conserva su etiqueta: archivar retira el elemento de los selectores, no del historial. El hecho desaparece de la cuadrícula de la hoja de partido y de las nuevas entradas, pero los totales ya registrados siguen mostrándose. Aún puedes borrar un valor que haya quedado incorrecto, y restaurar el elemento si cambias de opinión. Consulta Revisión de goles.

¿Por qué desapareció la estadística rápida “Disparo a puerta” de mi consola?

Porque tu vocabulario contiene un hecho con el mismo nombre, y hace más: cuenta la acción y la atribuye a un jugador. Dos botones idénticos lado a lado en una consola que tocas sin mirar son una fuente de error, así que el hecho sustituye al contador. Consulta Partido en directo.

¿Todavía tengo que pulsar “Cadena” después de un gol?

No. En cuanto tu vocabulario declara al menos tres roles de mérito, la cadena se abre sola después de un gol que marcas, y le sigue la pantalla de calificación. El botón Cadena sigue ahí para reabrir un gol anterior. Consulta Partido en directo.

¿Por qué no puedo fijar “Momento” durante el partido?

Porque la app ya conoce el minuto del gol y calcula ese eje por su cuenta. Pedirte que elijas un cuarto de hora desde el campo sería trabajo en vano. El valor sigue siendo corregible en la revisión posterior al partido. Consulta Revisión de goles.

¿Puedo importar un archivo GPS por tiempo en lugar de para toda la sesión?

Sí. Tras subir los archivos, la tarjeta Alcance de los archivos de la pantalla de emparejamiento permite elegir, archivo por archivo, entre Toda la sesión y un subelemento (un tiempo en un partido, un bloque del desarrollo en un entrenamiento). Si un solo archivo contiene varios periodos, strivn los detecta y propone una línea por periodo. El valor de la sesión se reconstruye entonces a partir de los subelementos, según el modo de agregación definido para cada métrica. Ver GPS — bloques de velocidad.

¿Por qué una métrica no aparece a nivel de sesión tras una importación por tiempo?

Porque no tiene ningún modo de agregación definido. strivn se niega a adivinar: sumar dos velocidades máximas, o promediar dos medias, da un número falso con apariencia correcta. El dato no se pierde — sigue siendo legible en la tabla Detalle por subelemento — pero no llega al nivel de sesión hasta que definas su modo en Ajustes → Agregación de métricas GPS. Ver GPS — bloques de velocidad.