Woordenlijst

1RM (One-rep max)

De zwaarste last die een speler één keer kan tillen op een oefening. Persoonlijk en in de tijd opgevolgd, dient ze als referentie om krachttraining in percentages voor te schrijven: hetzelfde % geeft voor elke speler een ander werkelijk gewicht. Direct ingevoerd of geschat uit een submaximale set (Epley/Brzycki). Zie Krachttraining & 1RM.

ACWR (Acute:Chronic Workload Ratio)

De verhouding tussen de recente belasting van een speler en zijn gewoonlijke belasting: belasting van de laatste 7 dagen ÷ (belasting van de laatste 28 dagen ÷ 4). Rond 1 neemt de speler op waaraan hij gewend is; boven de balanszone (0,8 tot 1,3), overbelastingsrisico. Altijd gemeten, nooit geschat. Bepaalt mee de kleur van de gereedheid. Zie Gereedheid en Trainingsbelasting.

Aangepast

Tussenliggende RSVP-status: de speler is aanwezig maar met een beperking (lichte blessure, verminderde belasting). Verschilt van Aanwezig (volledige deelname) en Afwezig. Zie Oproepingen (RSVP).

Aanwezigheid (seizoen)

Drie indicatoren per speler over het seizoen: aanwezigheid (trainingen / wedstrijden), programmavoltooiing en check-inreactiepercentage (30d). Berekend uit reeds verzamelde gegevens, getoond op de spelersfiche, het dashboard en het weekrapport. Gewettigde afwezigheden (een reden of een blessure) en geannuleerde events worden uit de berekening gehaald. Niet te verwarren met Aanwezigheden (de aanwezigheidsmatrix per event). Zie Aanwezigheid.

Aggregatie

De berekening die op een statistiek wordt toegepast over de periode van een rapport: Totaal over de periode, Gemiddelde over de periode, Laatst bekende waarde, Minimum over de periode, Maximum over de periode of Per 90 minuten. De coach kiest ze statistiek per statistiek — de naam van een statistiek draagt haar berekening niet meer. Alle zes de aggregaties worden op elke statistiek aangeboden. Zie Rapporten.

AI tactische analyse

Door AI gegenereerde synthese uit de observaties van een tegenstander: een samenvatting van het spel, sterke punten (in te dammen), zwakke punten (uit te buiten), waarschijnlijke opstelling en een voorgesteld plan. Een voorstel ter controle — de coach accepteert, bewerkt of negeert het. Zie Tegenstanders scouten.

Gearchiveerd (speler)

Speler die handmatig uit de actieve kern is gehaald (status Inactief): hij valt uit de selecties, boetes en het beschikbaarheidsbord, maar al zijn geschiedenis (check-ins, blessures, belasting) blijft bewaard. Omkeerbaar via Opnieuw activeren. Niet te verwarren met Uit het team verwijderen, dat alle persoonlijke gegevens definitief wist (AVG). Zie De kern beheren.

Granulariteit

De tijdstap van een Evolutie: Per wedstrijd, Per week of Per maand. Ze moet minstens zo breed zijn als de meting — een dagelijkse statistiek zoals vermoeidheid kan niet Per wedstrijd getoond worden. Zie Rapporten.

Speler op proef

Speler die gedurende een bepaalde periode met de groep meetraint voordat de club beslist om hem aan te nemen. Gebadged Proef, opgeroepen en geëvalueerd zoals een actieve speler, maar uitgesloten van de teamstatistieken en op het portaal beperkt tot de agenda (tot de verwachte einddatum van de proef). Wordt afgesloten met Aannemen, Niet aannemen (rapport verplicht) of Verlengen. Zie Spelers op proef.

Oefeningenbibliotheek

Plek waar de coach trainingsoefeningen verzamelt: links (TikTok, X, Instagram, Facebook), foto’s, video’s, tactische schema’s en tekstnotities. Elke oefening kan bewaard (privé) of gepubliceerd (gedeeld met het team) worden, georganiseerd in mappen en tags, en vervolgens aan een agenda-sessie gekoppeld. Zie Oefeningenbibliotheek.

Postvak (oefeningen)

Wachtrij van oefeningvastleggingen (links, foto’s, video’s) die nog niet gesorteerd zijn. Niets daarvan is zichtbaar voor het team tot de coach het bewaart of publiceert. Zie Oefeningenbibliotheek.

Scoutingrapport

Wedstrijdspecifiek document opgesteld uit het materiaal van een tegenstanderdossier (notities, tactische borden, foto’s), gekoppeld aan een of meerdere wedstrijden en gedeeld met spelers en staf. Blijft een privé-concept tot het wordt gedeeld; aan spelerszijde is het alleen-lezen en alleen zichtbaar voor een ontvanger die voor de wedstrijd is opgeroepen. Zie Scoutingrapporten en Een scoutingrapport bekijken.

Scoutingsessie

Een gedateerd observatiemoment (een wedstrijd live, een video, opzoekwerk) waaraan al het over een tegenstander verzamelde materiaal hangt: verrijkte notities, borden, clips, foto’s en wedstrijdblad. Zie Tegenstanders scouten.

Sessieverslag

Verslag ingevuld door de coach na een training of wedstrijd: ervaren RPE, werkelijke duur, sessiebeoordeling, vrije notities. Gekruist met spelersreacties — gegeven bij de check-in van de volgende dag, of eerder als Vraag feedback na de sessie was geactiveerd bij het aanmaken van het evenement. Zie Sessieverslag en Agenda & evenementen.

Tegenstanderdossier

Overzicht van een tegenstander: selectie en te bewaken spelers, observaties, tactische borden, foto’s en AI tactische analyse, gebundeld uit scoutingsessies. Het vertrekpunt voor een wedstrijdrapport. Zie Tegenstanders scouten.

Document (gedeeld)

Een bestand (PDF, afbeelding of Office-document) dat door de staf wordt geüpload en gedeeld met het hele team of een selectie van spelers, die het lezen in het tabblad Documenten van het portaal. Te onderscheiden van een bestand dat aan een programma hangt. De staf volgt de eerste opening per speler (Gezien / Niet gezien), met de markeringen Onbereikbaar en Buiten bereik. Zie Documenten.

Verrijkte notitie

De basiseenheid van scouting: een stuk analysetekst (getypt of ingesproken) met een tactisch bord, videoclips en foto’s eraan gehangen, gekoppeld aan een speler van de tegenstander en aan tactische tags. Zie Tegenstanders scouten.

Teambelasting

Gecumuleerde sessiebelastingen (RPE × duur) per speler over een voortschrijdende periode. Toegankelijk via het menu Teambelasting.

Kalibratie van een metriek

Een oefeningmetriek wordt niet langer ingevuld: elke GPS-import voegt de waarde van die sessie toe aan de geschiedenis van de oefening, en het gewogen gemiddelde van die geschiedenis wordt haar waarde. Wat de staf invult is enkel een aanzet, nuttig vóór de eerste sessie en bewaard onder de meting. Het getal blijft in kalibratie tot 3 sessies en wordt dan bevestigd — dezelfde woordenschat als de ervaren RPE. De vermelding “gekalibreerd op 4 sessies” klapt open en toont de sessies achter het getal. Zie Oefeningmetrieken.

Geschatte externe belasting

Wat een sessie zou moeten opleveren in afstand, sprints of versnellingen, vooraf berekend uit de kernmetrieken van de oefeningen in het verloop. Altijd samen met de dekkingsgraad, want een verloop bevat blokken zonder oefening. Enkel indicatief — ze telt in geen enkele belastingberekening mee. Zie Oefeningsmetrieken.

Belastingseenheid (AE)

De eenheid waarin de interne belasting wordt weergegeven. Standaard de AE (arbitraire eenheid): een sessie van 90 min op RPE 7 weegt 630 AE. Een staf kan een eigen eenheid opgeven, gedefinieerd als een vast veelvoud van de AE (bijvoorbeeld 1 BE = 108 AE), om de belasting op een schaal dicht bij het RPE te brengen. Alle belastingschermen en alle invoervelden schakelen er dan op over; de gegevens blijven opgeslagen in AE. Verhoudingen (ACWR, monotonie) behouden hun schaal, strain volgt de eenheid. Zie Trainingsbelasting.

Bloksjabloon

Een blok uit het verloop, opgeslagen als herbruikbaar model (Opslaan als bloksjabloon). Persoonlijk voor de coach; het volgt hem van team naar team en is opnieuw neer te zetten vanuit de bibliotheek van het verloop, groep Mijn bloksjablonen. Zie Live sessie.

Carrousel (verloop)

Een structuur in het verloop waarbij groepen over meerdere stations roteren, met een aantal rondes en een duur per ronde. Live luidt de bel de rotaties, toont de wijzer de lopende ronde en volgt de tabel Wie gaat waar de groepen van station naar station. Zie Live sessie.

Check-in

Korte welzijnsvragenlijst die de speler elke ochtend vóór de sessie invult: vermoeidheid, slaap, stress, en afhankelijk van de teamconfiguratie andere indicatoren. Voornaamste invoer van de prestatielus. Zie Welzijns-check-in en Check-in doen.

Circuit

Een blok van een krachttraining waarin de oefeningen in rondes doorlopen: set 1 van elk station, dan set 2, zonder rust tussen de stations. De rust valt aan het einde van de ronde. Zie Krachttraining & 1RM.

Clip (video)

Een video die aan het scoutingmateriaal van een tegenstander is gekoppeld: ofwel een link (YouTube, Vimeo, Veo, Hudl…), ofwel een geüpload bestand (tot 250 MB, mp4/mov). Herbruikbaar in een rapport zoals een notitie of een foto: YouTube en Vimeo spelen in de pagina, Veo/Hudl-links openen in het bronplatform. Zie Scoutingrapporten.

Strain

Totale weekbelasting × monotonie: combineert volume en gebrek aan variatie in de belasting. Een hoge strain is een vermoeidheidssignaal om in de gaten te houden, zeker in combinatie met een ACWR buiten de optimale zone. Zie Trainingsbelasting.

Openbare link (oefening)

Onvoorspelbaar adres dat een oefening uit de bibliotheek opent zonder account en zonder aanmelding — bedoeld voor je staf of een collega buiten strivn. De link zelf is de sleutel: hem uitschakelen maakt alle reeds verstuurde kopieën onbereikbaar. De pagina toont de media, de beschrijving, de tags en de aangegeven metrieken; nooit de waargenomen waarden, noch het aantal sessies waarin de oefening gebruikt werd. Zie Oefeningenbibliotheek.

Kernmetriek

Waarde die beschrijft wat een oefening oplevert: afstand, sprints, verwachte RPE, spelers, oppervlakte. Ingevuld door de staf op de oefening zelf, verankerd aan een referentieduur. Cumulatieve metrieken (afstand, sprints) schalen mee met de duur van het blok; intensieve metrieken (RPE, spelers, oppervlakte) blijven onveranderd. Zie Oefeningsmetrieken.

Referentieduur

De duur waarover de kernmetrieken van een oefening gemeten zijn. Verplicht zodra je een metriek invult: “1 200 m” betekent niets zonder die duur, “1 200 m over 15 min” is naar elke blokduur herschaalbaar. Zie Oefeningsmetrieken.

Monotonie

Hoe gelijkmatig de trainingsbelasting van een speler over een week was: gemiddelde dagbelasting ÷ dagelijkse standaardafwijking. Een hoge monotonie betekent zeer gelijkaardige belastingen van dag tot dag (weinig relatieve rust), wat het blessurerisico verhoogt bij eenzelfde totale belasting. Altijd gemeten, nooit geschat. Zie Trainingsbelasting.

Ontkoppeling (interne / externe belasting)

Het verschil tussen de externe (GPS) belasting en de interne (sRPE) belasting van een speler: wanneer de verhouding extern ÷ intern ver onder de 28-daagse basis zakt, levert de speler minder mechanisch werk voor dezelfde gevoelde inspanning — een teken van verborgen vermoeidheid. Zichtbaar in het tabblad GPS.

Oproeping (RSVP)

Aanwezigheidsverzoek verstuurd aan een of meerdere spelers voor een evenement. De antwoordstatussen zijn: Aanwezig, Afwezig, Aangepast, Onzeker, In afwachting. Zie Oproepingen (RSVP).

Periodiseringscyclus

Gedateerd blok binnen een seizoen — voorbereiding, competitie, rust, taper… — met een weekdoel en een sjabloonweek. Cycli mogen elkaar niet overlappen en moeten binnen de seizoensdata blijven. Elke nieuwe planningsweek erft zijn cyclus (een kopie, nooit een levende koppeling). Zie Seizoen & cycli.

Seizoen

Referentieperiode van het team (naam, startdatum, einddatum), ingesteld bij de instellingen. “Seizoen”-weergaven stemmen zich erop af. Je sluit het af om een nieuw te starten: het oude seizoen wordt alleen-lezen gearchiveerd, er wordt niets verwijderd. Het draagt de periodiseringscycli. Zie Seizoen & cycli.

Spelerslijst (Effectief)

Het geheel van de spelers van een team, met hun positie, status (actief / inactief) en contactgegevens. Toegankelijk via het menu Effectief.

Training (type evenement)

Type agendaevenement dat een sessieverslag kan genereren. Staat tegenover de types Wedstrijd en Herstel.

Aanwezigheden

Rasterweergave speler × dag die de check-in-antwoorden voor de huidige week samenvat. Zie Welzijns-check-in.

Readiness

De gereedheid van elke speler voor die dag, ingedeeld als groen / geel / rood. Hij vertrekt altijd van een echte check-in (een gemeten toestand); tussen twee check-ins laat STRIVN hem niet verouderen — het model projecteert de vermoeidheid dag na dag vanaf de laatste check-in, op basis van de trainingsbelasting (elke sessie of wedstrijd duwt ze omhoog, rust brengt ze omlaag). Alleen vermoeidheid wordt geschat — belasting en ACWR worden altijd gemeten. Een schatting draagt een betrouwbaarheid (0–100%) die daalt naarmate de laatste check-in ouder wordt, of wanneer sessies plaatsvonden zonder dat hun belasting (RPE, duur) werd geregistreerd; onder de drempel gaat de speler naar “Hercontrole” (geen vaste kleur, uitgesloten van risicotellingen). Zonder bruikbare check-in is de toestand onbekend. Weergegeven in het dashboard van de speler en op het staf-scherm Gereedheid (gemeten toestanden als zodanig gemarkeerd, schattingen gemarkeerd “Geschat · X%”).

Gerichte RSVP-herinnering

Functie die een herinnering verstuurt uitsluitend naar spelers in afwachting van een oproeping, zonder degenen te informeren die al hebben geantwoord. Zie Oproepingen (RSVP).

RPE (Rate of Perceived Exertion)

Schaal 1–10 van de ervaren intensiteit van een sessie. Ingevuld door de coach in het sessieverslag, en door de spelers in hun post-sessie check-in of via een rechtstreeks verzoek na de sessie. Gekruist in de sessieresultaten. Aan de coachzijde kan het team RPE met decimalen activeren (Instellingen → Algemeen) om twee decimalen (4,17) in te vullen in plaats van een geheel getal; die precisie blijft behouden in de berekening van de sRPE-belasting. De RPE van de spelers blijft een geheel getal. Zie Sessieverslag.

Ervaren RPE (van een oefening)

Het gemiddelde van de RPE die de spelers aan een oefening gaven, blok per blok, over de collectieve sessies waarin ze bij de ploeg draaide — niet te verwarren met de doel-RPE die de staf op de oefeningpagina opgeeft, noch met de RPE die op een sessieblok gepland is. Antwoorden buiten de P10–P90 van de oefening worden uitgesloten boven 10 antwoorden. Het cijfer blijft in kalibratie tot 3 sessies met mediaan minstens 2 antwoorden elk, en wordt dan bevestigd. Indicatief: geen enkele belastingberekening leest het. Zichtbaar op de oefeningpagina en op haar kaart in de bibliotheek.

Serie

Teller van opeenvolgende check-ins van een speler. Weergegeven in zijn persoonlijk dashboard om regelmaat te stimuleren.

Superset

Een blok van twee of drie afgewisselde oefeningen in een krachttraining: de speler doet set 1 van elk, dan set 2, zonder rust tussen de oefeningen. De runner van het portaal gidst de afwisseling (“Superset A · 1/2”, “Direct door naar: …”). Zie Krachttraining & 1RM en Mijn krachttraining.

Tempo

De uitvoeringssnelheid van een krachtset, genoteerd in vier tellen (bv. 3010: 3 s zakken, 1 s duwen). De speler krijgt het in gewone woorden in zijn runner: “3 s zakken · 1 s duwen”. Zie Mijn krachttraining.

Risicosignaal

Geaggregeerde indicator (rood / groen) die het welzijn en de belasting van een speler samenvat om de aandacht van de staf te trekken. Rood = risico, groen = goede toestand. Zie Dashboard & signalen.

Reglement (R.O.I)

Intern document van een club met de verwachte gedragingen en de bijbehorende boetes. STRIVN kan het importeren (PDF, foto of spreadsheet) om de boetecatalogus op te bouwen. Zie Boetes.

Sessiestatistieken

Tabblad van de pagina Sessieresultaten dat de verslaggeschiedenis samenvat: gemiddelde score en intensiteit, wekelijkse evolutie, profiel per weekdag, verdeling per type, spelersklassement en automatische inzichten. Filterbaar op periode en type. Zie Sessieverslag.

STRIVN Player

Mobiele applicatie bestemd voor spelers (iOS en Android). Geeft toegang tot oproepingen, check-ins, teamagenda en meldingen. Zie De STRIVN Player-app.

Doelgroep van het team

Het type doelgroep van een team: Volwassenen / senioren, Jeugd (tieners) of Kinderen. Bepaalt of spelers rechtstreekse app-toegang hebben, of ouderlijke toestemming vereist is, en of bepaalde functies (boetes, check-ins, GPS) beschikbaar zijn. Gekozen bij het aanmaken van het team, achteraf enkel wijzigbaar door de hoofdcoach. Zie Jeugdteams & ouderlijke toestemming.

Ouderlijke toestemming

Toestemming gegeven door een ouder/voogd voor een minderjarige speler, doeleinde per doeleinde (clubdeelname, welzijn/gezondheid, GPS/belasting, foto), via een persoonlijke WhatsApp-link. Een niet-aangevinkt vakje geldt als weigering; de ouder kan de toestemming op elk moment intrekken via een nieuwe link. Zie Jeugdteams & ouderlijke toestemming.

Ouderportaal

Ruimte waar een ouder/voogd, eenmaal toestemming gegeven, zijn eigen toegang aanmaakt (telefoon + wachtwoord) om de agenda van zijn kind te volgen en oproepen namens hem/haar te beantwoorden. Een ouder met meerdere kinderen bij de club kiest het actieve kind en kan wisselen. Zie Ouderportaal.

Snelheidsblok

De naam die een coach geeft aan een som van zones uit zijn GPS-export — bijvoorbeeld Aëroob = Zone 1 + Zone 2 + Zone 3. Blokken zijn geen vaste lijst: elk team definieert de zijne in de instellingen. Een blok draagt een doel per maat (afstand en tijd), en leest in beide als de zones aan beide kolommen gekoppeld zijn. Zie GPS — snelheidsblokken.

Vorm (van een rapport)

De vraag die een rapport stelt: Vergelijking (de onderwerpen onderling), Evolutie (de waarde in de tijd) of Verdeling (het aandeel van elk in het totaal). De vorm bepaalt welke grafiektypes beschikbaar zijn. Zie Rapporten.

Zone (GPS)

Een snelheidsschijf zoals de GPS-leverancier ze levert — genummerd (Zone 1, Zone 2…), in afstand en vaak ook in tijd. Een zone wordt één keer aan haar exportkolommen gekoppeld en blijft daarna de bouwsteen waaruit snelheidsblokken bestaan. Een niet-gekoppelde zone verschijnt nergens. Zie GPS — snelheidsblokken.

Toekenning (van een doelpunt)

Een speler koppelen aan een rol op één bepaald doelpunt: doelpuntenmaker, assist, aanzet, maar ook “slechte positionering” bij een tegendoelpunt. Een doelpunt aanvaardt zoveel toekenningen als nodig, en het label van de rol wordt vastgezet op het ogenblik van bewaren — de rol later hernoemen herschrijft de geschiedenis niet. Zie Doelpuntenoverzicht.

Toewijzingsketen

De geordende reeks rollen achter een doelpunt. Ze wordt langs het veld ingevoerd zodra uw woordenlijst minstens drie kredietrollen bevat, en ze vult het overzicht na de wedstrijd alvast in: u corrigeert, u typt niet opnieuw. Dezelfde speler mag er twee rollen bezetten. Zie Wedstrijd live.

Dimensie (van een doelpunt)

Een as die een doelpunt kwalificeert, met een eigen lijst van waarden: afwerkingszone, kant van de actie, actietype, manier van scoren, timing. De dimensies zijn de uwe — het wedstrijdoverzicht somt ze op zonder er ook maar één bij naam te kennen. Zie Doelpuntenoverzicht.

Feit (van een wedstrijd)

Een actie die uw ploeg telt en toekent: schot op doel, redding, beslissende pass. Elk feit draagt zijn niveau (per speler, voor het collectief, of allebei), zijn beschikbaarheid tijdens de wedstrijd, en zijn zichtbaarheid voor de speler — een subjectief feit als “beslissende redding” blijft verborgen voor het portaal. Zie Doelpuntenoverzicht.

Kwalificatie (van een doelpunt)

De waarde die u aan een dimensie geeft op één bepaald doelpunt: “strafschopgebied”, “counter”, “kopbal”. Een doelpunt aanvaardt één waarde per dimensie, en geen enkele is verplicht. U geeft ze langs het veld, in het scherm Het doelpunt kwalificeren, en corrigeert ze daarna in het overzicht na de wedstrijd. Zie Wedstrijd live.

Subelement (GPS)

Een deel van een sessie waaraan een GPS-bestand kan worden gekoppeld: een helft bij een wedstrijd (een gesloten, sportgebonden woordenschat), een blok uit het verloop bij een training. Importeren per subelement in plaats van voor de hele sessie verandert niet wát er gemeten wordt, maar laat de sessiewaarde opnieuw opbouwen uit de subelementen, metriek per metriek, volgens de ingestelde aggregatiemodus. Een bestand dat de hele sessie dekt, heeft altijd voorrang. Zie GPS — snelheidsblokken.

Wedstrijdwoordenlijst

De feiten, rollen en dimensies die uw ploeg bepaalt. De app levert een startsjabloon per sport, dat u laadt en daarna vrij aanpast. Een item hernoemt u zonder iets te breken en archiveert u zonder de geschiedenis te verliezen: het verlaat de keuzelijsten, wat geregistreerd is blijft geteld. Zie Doelpuntenoverzicht.