Charge d'entraînement
La page Charge équipe cumule la charge d’entraînement de tous vos joueurs sur la période choisie. Elle s’appuie sur le modèle sRPE (RPE × durée) : chaque bilan de séance alimente automatiquement le calcul.
Choisir la période
Section intitulée « Choisir la période »En haut à droite, basculez entre 7 jours, 4 semaines et 12 semaines. La plage de dates s’ajuste et toutes les valeurs de la page sont recalculées.
Lire les cartes de synthèse
Section intitulée « Lire les cartes de synthèse »| Carte | Contenu |
|---|---|
| Charge totale | Somme de la charge sur la période, avec la moyenne par jour |
| Temps total | Volume horaire cumulé, réparti entre entraînement et match |
| Séances cumulées | Nombre de participations, tous joueurs confondus |
| Écarts | Nombre de joueurs sous-utilisés / sur-utilisés par rapport au groupe |
Répartition par joueur
Section intitulée « Répartition par joueur »Le tableau classe les joueurs par charge totale décroissante. Pour chacun :
- Temps total passé en séance et en match
- Séances disputées
- RPE moyen (intensité ressentie)
- Charge sRPE et sa barre de répartition relative au plus chargé
Ajuster la formule sRPE
Section intitulée « Ajuster la formule sRPE »Le bouton Formule ouvre le panneau des coefficients. Par défaut, un match compte ×1,2 et un entraînement ×1,0.
- Modifiez le multiplicateur match et/ou entraînement.
- Cliquez sur Prévisualiser pour voir l’effet sans rien enregistrer.
- Validez avec Enregistrer la formule sRPE.
Si le module GPS est activé pour votre équipe, une seconde formule permet de pondérer les métriques GPS importées.
Et après ?
Section intitulée « Et après ? »Les pics de charge remontent automatiquement dans les signaux & alertes (un joueur en charge critique déclenche une alerte). De là, ajustez la séance depuis le calendrier.