Check-in de bem-estar
O check-in é o retrato diário de bem-estar preenchido pelos jogadores todas as manhãs. Estes dados alimentam os sinais de risco que lê antes de cada sessão.
Presenças — grelha jogador × dia
Seção intitulada “Presenças — grelha jogador × dia”A página Presenças (barra lateral → Presenças) mostra quem respondeu em cada dia da semana.
A grelha destaca as ausências e os dados em falta num relance. Cobre a semana exibida no calendário.
Sinais — indicadores de bem-estar
Seção intitulada “Sinais — indicadores de bem-estar”A página Sinais (barra lateral → Sinais) agrega os indicadores comunicados pelos jogadores: fadiga, sono, dor, motivação e nível de alerta.
Cores = significado
Seção intitulada “Cores = significado”A STRIVN segue uma regra consistente:
| Cor | Significado |
|---|---|
| 🔴 Vermelho | Risco (valor degradado) |
| 🟢 Verde | Bom estado |
| ⚪ Cinzento / travessão | Dados em falta ou neutros |
| 🔵 Azul | Acento interativo apenas — nunca um sinal de estado |
Indicadores acompanhados
Seção intitulada “Indicadores acompanhados”Consoante a configuração da equipa, os indicadores incluem:
- Qualidade do sono
- Nível de fadiga
- Dor e dores musculares
- Motivação e mentalidade
Bloco de check-in no calendário
Seção intitulada “Bloco de check-in no calendário”A vista semanal do calendário mostra um bloco Respostas ao check-in no fundo da página: um resumo jogador × dia dos sinais da semana em curso. Clique em Sinais detalhados → para a vista completa.
Antes da sessão
Seção intitulada “Antes da sessão”Reveja os sinais antes de cada sessão de treino:
- Identifique os jogadores a vermelho em Sinais.
- Tenha uma breve conversa com eles antes de começar a sessão.
- Ajuste a carga ou a composição do plantel se necessário.
Estes dados, cruzados com os balanços de sessão, permitem detetar a fadiga cumulativa antes de esta se tornar uma lesão.
Lado do jogador
Seção intitulada “Lado do jogador”Ver Fazer o seu check-in.