Época & ciclos de periodização

A Época é o período de referência da sua equipa: as estatísticas de “época” (presenças, carga, testes) ancoram-se a ela e ela transporta os seus ciclos de periodização. Define-a nas Definições da equipa e divide-a em ciclos a partir do Planeamento de carga.

A época da equipa

Em Definições → Época, preencha o Nome da época, o Início e o Fim. Estas datas tornam-se a janela a que as vistas de “época” da app se ancoram.

Abaixo desses campos, o bloco Ciclo de vida da época mostra a época ativa e as suas Épocas arquivadas. Até as datas serem preenchidas, a equipa mantém o seu comportamento histórico — a época só é criada quando as datas são definidas.

Fechar & começar uma nova época

No fim de uma época, o botão Fechar a época abre o assistente Fechar & começar uma nova época. A época atual é arquivada (só de leitura) e a nova torna-se a referência.

1. Preencha o Nome da época, o Início e o Fim da nova época.
2. Revisão do plantel (opcional) — assinale os jogadores que saem do plantel: tornam-se “inativos”. Nada é apagado.
3. Opcionalmente assinale Regenerar os treinos recorrentes na nova época.
4. Confirme com Fechar & criar a época.

Cuidado

Fechar uma época não apaga nada: lesões, testes, cargas, bem-estar e presenças permanecem no histórico dos jogadores. As estatísticas de “época” simplesmente reancoram-se às novas datas, e a época antiga permanece disponível em Épocas arquivadas.

Ciclos de periodização

No Planeamento de carga, o separador Ciclos divide a época em blocos — pré-época, competição, pausa… — cada um com o seu objetivo semanal e semana-modelo. Precisa de uma época ativa para criar ciclos; caso contrário, o separador aponta-o para Definir a época nas definições.

Adicionar um ciclo abre um diálogo com:

Campo	Finalidade
Nome do ciclo	p. ex. Pré-época, Competição 1, Pausa.
Tipo	Preparação, Competição, Recuperação, Afunilamento ou Outro.
Início / Fim	As datas do bloco, que devem permanecer dentro das datas da época.
Objetivo semanal (UA)	Pré-preenchido como o objetivo de cada semana do ciclo (editável semana a semana).
Semana-modelo	Um modelo de semana existente, proposto ao abrir as semanas do ciclo.

Nota

Dois ciclos não podem sobrepor-se, e um ciclo deve permanecer dentro das datas da época. A app rejeita um guardar que fique fora da época ou se sobreponha a um ciclo vizinho.

Cada semana herda o seu ciclo

Quando abre uma semana nova do planeador dentro de um ciclo, ela herda automaticamente a fase, o objetivo semanal e os orçamentos de categoria desse ciclo. É uma cópia, não uma ligação: editar o ciclo mais tarde nunca toca numa semana já planeada.

Para ir mais depressa, Aplicar a semana-modelo aplica o modelo do ciclo de uma vez a todas as suas semanas vazias. As semanas já planeadas nunca são sobrescritas — por isso a ação é segura de repetir e comunica quantas semanas foram preenchidas e quantas já estavam planeadas.

A vista Época

O separador Época do Planeamento de carga dá a carga planeada vs real, semana a semana, agrupada por ciclo. A semana atual transporta o crachá atual, e as semanas fora de qualquer ciclo são agrupadas em Fora dos ciclos. É a leitura de toda a época, onde Planeado vs real mostra apenas uma semana.

O que vem a seguir?

• Construa cada semana no Planeamento de carga.
• Agende sessões e convocações a partir do calendário.
• Acompanhe a carga cumulativa real na página Carga de equipa.